"말로 꺼낸 목표는 현실이 될 가능성이 33% 늘어난대요"
목표를 함께하는 서포트 그룹이 있으면 성공 가능성이 무려 40% 증가한대요
모닝루틴
일찍 일어나서 인증하기
글쓰기
새해에는 글쓰는 습관 만들기
운동루틴
운동하는 습관 만들기
마음챙김
명상과 요가를 함께해요
영어루틴
영어로 말할 수 있게 되길